Cours d’entraînement fort en énergie inspiré des arts martiaux. Vous apprendrez à donner des coups de poings, de pieds grâce à des mouvements empruntés au Karaté, Taekwondo et Boxe. Un cours sans contact, accessible à tous qui vous aidera à développer une meilleure condition physique.

Bénéfices

  • Brûle un max de calories
  • Permet de se libérer du stress quotidien, un véritable défouloir
  • Développe la confiance en soi et la coordination
  • Améliore la condition physique

45 à 55 minutes

0 calories brûlées

Mardi 19h15

Intensité : forte
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