Boxe training

Cours en petit groupe inspiré de différents sports de combat avec matériel (corde à sauter, pattes d’ours, pao…). L’objectif est d’améliorer ses capacités physiques et mentales à travers des exercices adaptés à tous.

Cours sous réservation obligatoire.
Encadré par un professionnel des arts martiaux.

Bénéfices

  • Se surpasser mentalement et physiquement
  • Sculpter son corps
  • Acquérir une meilleure condition physique
  • Développer l’esprit d’équipe
  • Développer une confiance et une maîtrise de soi
  • Sensation de bien être et de défoulement

60 minutes

0 calories brûlées

Mardi 20h00
Samedi 11h00

Intensité : moyenne à forte
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