Le cours original avec barre et poids qui sculpte, renforce
et tonifie tout votre corps rapidement !
Bénéfices
- Brûle jusqu’à 600 calories par cours
- Améliore votre force
- Vous fait réaliser 70 à 100 répétitions sur chaque partie de votre corps,
ce qui fait un total de 800 répétitions lors d’un seul entraînement - Améliore votre condition physique
- Sculpte et tonifie vos muscles
- Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)
- Vous apporte un sentiment d’accomplissement
50 à 60 minutes
0
calories brûlées
Lundi 18h15
Mardi 12h30
Mercredi 19h15
Samedi 10h00
La Ressourcerie Fitness Club