Détendez-vous

Prenez soin de votre corps, rééquilibrez et renforcez-le grâce à nos cours zen.
Recentrez-vous sur l’essentiel : votre bien-être.

Yoga

Cours inspiré des postures utilisées
en Yoga alliant souplesse, tonicité
et concentration dans le but
d’une sensation de détente
à la fois physique et mentale.

Pilates

Méthode douce de renforcement musculaire profond à l’aide
de la respiration.

Stretching

Ce cours tout en douceur est basé
sur des étirements permettant
un assouplissement musculaire
et articulaire. Un moment de détente
et de bien-être pour tous.

yogilates

Yogilates

Un cours inspiré à la fois du yoga et du pilates pour tous ceux soucieux de se sentir mieux dans leur corps.

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