Bike

Cours de vélo indoor sur des musiques puissantes et entraînantes.
Véritable entraînement cardio accessible à tous, pour brûler un max de calories !

Bénéfices

  • Améliore votre capacité cardiovasculaire
  • Brûle les graisses
  • Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
  • Augmente la force des jambes et l’endurance des muscles sans en augmenter la masse
  • Brûle jusqu’à 600 calories au cours d’une séance normale de 50 minutes
  • Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d’euphorie naturelle
    et vous permettre de vous sentir en super forme

50 minutes

0 calories brûlées

Lundi 12h30
Lundi 18h15
Mardi 19h15
Mercredi 18h15
Jeudi 19h15
Vendredi 12h30
Samedi 11h00
Dimanche 9h30

Intensité : moyenne à forte
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