Dépensez-vous

Transpirez, brûlez des calories et améliorez votre condition physique avec les cours cardio.

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Cours cardio simple, athlétique
et intensif adapté à tous permettant
de développer sa condition physique grâce à des mouvements sportifs inspirés du  jogging, du patinage,
ou encore du basket.

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Step

Entraînement cardio destiné à brûler
les graisses et améliorer l’endurance
à l’aide d’une marche. Chorégraphie réalisée par le coach, accessible et fun.

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Body Combat

Entraînement cardio destiné à brûler
les graisses et améliorer l’endurance
à l’aide d’une marche. Chorégraphie réalisée par le coach, accessible et fun.

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Cross Training

Entraînement sous forme d’ateliers,
inspirés de mouvements fonctionnels
pour améliorer sa forme physique
au quotidien.

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