AF (Abdos Fessiers)

Travail spécifique pour dessiner les abdominaux, galber et sculpter les fessiers.

Bénéfices

  • Ventre plat et dessiné
  • Taille fine
  • Renforcement des abdos profonds
  • Fessiers galbés et dessinés

45 à 50 minutes

0 calories brûlées

Lundi 17h30
Jeudi 18h15
Vendredi 9h30

Intensité : moyenne
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