Stretching

Ce cours tout en douceur est basé sur des étirements permettant un assouplissement musculaire et articulaire. Un moment de détente et de bien-être pour tous.

Bénéfices

Améliore et entretien votre souplesse
Permet une meilleure récupération
Apporte une sensation de détente et de bien être

30 à 40 minutes

0 calories brûlées

Mercredi 17h30
Jeudi 20h00

Intensité : doux