Stretching

Gymnastique douce qui permet d’étirer les muscles et de gagner en souplesse et mobilité.
Accessible à Tous

Bénéfices

  • Améliore et entretien votre souplesse
  • Améliore votre mobilité
  • Permet une meilleure récupération
  • Diminue les risques de blessures
  • Apporte une sensation de détente et de bien être
  • Améliore l’assouplissement de la colonne vertébrale
  • Favorise la détente et une meilleure gestion de notre stress

40 à 50 minutes
0 calories brûlées

Lundi 10h15
Mercredi17h30
Intensité : doux
James FAELENS en Stretching