Stretching
Gymnastique douce qui permet d’étirer les muscles et de gagner en souplesse et mobilité.
Accessible à Tous
Bénéfices
- Améliore et entretien votre souplesse
- Améliore votre mobilité
- Permet une meilleure récupération
- Diminue les risques de blessures
- Apporte une sensation de détente et de bien être
- Améliore l’assouplissement de la colonne vertébrale
- Favorise la détente et une meilleure gestion de notre stress
40 à 50 minutes
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calories brûlées
Lundi 10h15
Mercredi17h30