ZUMBA

Cours collectif chorégraphié très cardio pratiqué sur différents styles de musique. Vous en deviendrez accro !

Bénéfices

  • Brûle beaucoup de calories
  • Développe les facultés d’expression corporelle
  • Permet de décompresser et d’évacuer le stress
  • Tonifie l’ensemble des muscles du corps
  • Développe la capacité respiratoire et l’endurance
  • Permet de décompresser et d’évacuer le stress

45 à 55 minutes
0 calories brûlées

Vendredi 18h15
Intensité : moyenne