Cardio Training
Cours cardio simple, athlétique et intensif adapté à tous permettant de développer sa condition physique grâce à des mouvements sportifs inspirés du jogging, du patinage, ou encore du [...]
Cross Training
Entraînement sous forme d’ateliers, inspirés de mouvements fonctionnels pour améliorer sa forme physique au quotidien.
Yogilates
Un cours inspiré à la fois du yoga et du pilates pour tous ceux soucieux de se sentir mieux dans leur corps.
Pilates
Méthode douce de renforcement musculaire profond à l’aide de la respiration.
Yoga
Cours inspiré des postures utilisées en Yoga alliant souplesse, tonicité et concentration dans le but d’une sensation de détente à la fois physique et mentale.
Body-Pump
Le cours original avec barre et poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !
Body-Sculpt
Renforcement musculaire complet du corps avec petit matériel pour une silhouette sculptée et affinée.
Abdos-fessiers
Travail spécifique pour dessiner les abdominaux, galber et sculpter les fessiers.
La Ressourcerie Fitness Club
