Dépensez-vous
Transpirez, brûlez des calories et améliorez votre condition physique avec les cours cardio.
![Step à Cysoing cours de Step à La Ressourcerie Fitness Club](https://laressourcerie.fr/wp-content/uploads/2023/05/img_1316-scaled-e1684313291108-300x205.jpg)
Step
Entraînement cardio destiné à brûler les graisses et améliorer l’endurance à l’aide d’une marche. Accessible et fun.
![cours-cross-training cours-cross-training](https://laressourcerie.fr/wp-content/uploads/2016/06/cours-cross-training.jpg)
Cross Training
Entraînement sous forme d’ateliers,
inspirés de mouvements fonctionnels
pour améliorer sa forme physique
au quotidien.
![cours-bike-la-ressourcerie-2 cours de bike à La Ressourcerie Fitness Club](https://laressourcerie.fr/wp-content/uploads/2016/06/cours-bike-la-ressourcerie-2-e1630343173932-300x205.jpg)
Bike
Cours de vélo indoor sur des musiques puissantes et entraînantes.
Véritable entraînement cardio accessible à tous, pour brûler un max de calories !
![cours-zumba-la-ressourcerie-1 Cours de Zumba](https://laressourcerie.fr/wp-content/uploads/2016/08/cours-zumba-la-ressourcerie-1-e1630343046259-300x205.jpg)
Zumba
Cours collectif chorégraphié très cardio pratiqué sur différents styles de musique. Vous en deviendrez accro !