Cours collectifs

Pilates

Méthode douce de renforcement musculaire profond à l’aide de la respiration.

Voir le cours

Cardio Training

Cours cardio simple, athlétique et intensif adapté à tous permettant de développer sa condition physique grâce à des mouvements sportifs inspirés du jogging, du patinage, ou encore du basket.

Voir le cours

Yoga

Cours inspiré des postures utilisées en Yoga alliant souplesse, tonicité et concentration dans le but d’une sensation de détente à la fois physique et mentale.

Voir le cours

Yogilates

Un cours inspiré à la fois du yoga et du pilates pour tous ceux soucieux de se sentir mieux dans leur corps.

Voir le cours

Cross Training

Entraînement sous forme d’ateliers, inspirés de mouvements fonctionnels pour améliorer sa forme physique au quotidien.

Voir le cours

Bike

Cours de vélo indoor sur des musiques puissantes et entraînantes. Véritable entraînement cardio accessible à tous, pour brûler un max de calories !

Voir le cours