Sculptez

Vous souhaitez vous tonifier, vous renforcer ou tout simplement retrouver un corps ferme et tonique ?
Ces cours sont faits pour vous !

Cours de Renfo d'abdos fessiers à la Ressourcerie Fitness Club

Abdos fessiers

Travail spécifique pour dessiner
les abdominaux, galber et sculpter
les fessiers.

Les mills shapes

SHAPES

LES MILLS SHAPES est un entraînement basé sur le renforcement musculaire et inspiré du Pilates, du body sculpt et du power yoga.

Cours de Renfo de body sculpt à la Ressourcerie Fitness Club

Body – sculpt

Renforcement musculaire complet
du corps avec petit matériel pour
une silhouette sculptée et affinée.

Les mills Force

FORCE

Un travail de renforcement musculaire en groupe, chacun à son rythme, avec de la musique en fond pour développer la force

body pump
Body Pump

Le cours original avec barre et poids
qui sculpte, renforce et tonifie
tout votre corps rapidement !