Cours collectifs

Pilates

Méthode douce de renforcement musculaire profond à l’aide de la respiration.

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Zumba

Cours collectif chorégraphié très cardio pratiqué sur de la musique latine. Vous en deviendrez accro !

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Yogilates

Un cours inspiré à la fois du yoga et du pilates pour tous ceux soucieux de se sentir mieux dans leur corps.

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Step

Entraînement cardio destiné à brûler les graisses et améliorer l’endurance à l'aide d'une marche. Chorégraphie réalisée par le coach, accessible et fun.

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Cross Training

Entraînement sous forme d’ateliers, inspirés de mouvements fonctionnels pour améliorer sa forme physique au quotidien.

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Bike

Cours de vélo indoor sur des musiques puissantes et entraînantes. Véritable entraînement cardio accessible à tous, pour brûler un max de calories !

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Yoga

Cours inspiré des postures utilisées en Yoga alliant souplesse, tonicité et concentration dans le but d’une sensation de détente à la fois physique et mentale.

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