Pilates
Méthode douce de renforcement musculaire profond à l’aide de la respiration.
Cours collectifs
Méthode douce de renforcement musculaire profond à l’aide de la respiration.
Renforcement musculaire complet du corps avec petit matériel pour une silhouette sculptée et affinée.
Cours collectif chorégraphié très cardio pratiqué sur de la musique latine. Vous en deviendrez accro !
Entraînement sous forme d’ateliers, inspirés de mouvements fonctionnels pour améliorer sa forme physique au quotidien.
Le cours original avec barre et poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !
Un cours inspiré à la fois du yoga et du pilates pour tous ceux soucieux de se sentir mieux dans leur corps.
Entraînement cardio destiné à brûler les graisses et améliorer l’endurance à l'aide d'une marche. Chorégraphie réalisée par le coach, accessible et fun.
Travail spécifique pour dessiner les abdominaux, galber et sculpter les fessiers.
Cours de vélo indoor sur des musiques puissantes et entraînantes. Véritable entraînement cardio accessible à tous, pour brûler un max de calories !
Cours inspiré des postures utilisées en Yoga alliant souplesse, tonicité et concentration dans le but d’une sensation de détente à la fois physique et mentale.
540, avenue René Ladreyt
59830 Cysoing
03 74 09 00 71
Tous les jours 7j/7 :
06h00 – 22h00
Du Lundi au vendredi :
09h00-13h30 et 16h30-20h30
Samedi & Dimanche :
09h30 -12h30
La Ressourcerie Fitness Club